Calculadora de quema de calorías Escaleras
F rmula. La f rmula utilizada por la calculadora de calor as quemadas de la m quina el ptica es: Calories Burned, MET, weight in kg, duration in hours, 2. Lugar: MET equivalente metab lico de tarea: Esta es una medida del coste energ tico de una actividad f sica espec fica. Para entrenamiento el ptico:La f rmula para calcular el n mero de calor as quemadas despu s de subir siete pisos es MET, peso en kg, duraci n en minutos. El MET, o equivalente metab lico, es un n mero que representa tu producci n de energ a. Para convertir tu peso en kilogramos, divide tu peso en libras, 2.Se estima que las mujeres. as al d a y los hombres. 500. El n mero de calor as que una persona quema en un d a depende de varios factores como la actividad f sica, el peso, y la edad. Por ejemplo, una persona activa quema m s calor as que una sedentaria. Como saber cuantas calor as quemas al d a.La t cnica de subir escaleras es muy buena para el organismo, ya que adem s de quemar algunas calor as se activa el metabolismo.Por si fuera poco, se trabajan tres partes del cuerpo como, Sabemos que la base para perder peso y grasa es un consumo cal rico inferior a nuestro gasto cal rico. Aunque no es el nico factor, es importante comer menos calor as de las que quemamos al. Para mujeres: 20,4022, 0, ritmo card aco en latidos por minuto. 0, peso en kilogramos. 0, edad. 4,184. Calcula el total de calor as quemadas multiplicando tu resultado de la Secci, por el numero total de minutos que ejercitaste. La Secci n, calcula las calor as promedio quemadas por minuto.